2 personen
eenvoudig
5 min.
tussendoortje, ontbijt
home recepten Oranje energy-smoothie

Oranje energy-smoothie

ingrediënten

5 min
2 personen
bekijk recept
1 verse gember

dit product is niet beschikbaar

1 grote wortel
1 mango

dit product is niet beschikbaar

125 milliliter appelsap

dit product is niet beschikbaar

1 sinaasappel

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

blender

bereiden

  • 1 Meng alle ingrediënten met 125 ml water in een blender en mix circa 5 minuten tot een gladde smoothie. Voeg eventueel wat extra water toe om de smoothie te verdunnen.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 170 kcal
vet 1 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 35 gram
eiwit 2 gram