4 personen
eenvoudig
15 min.
klein gerecht
home recepten Varkenshaas met bosui

Varkenshaas met bosui

ingrediënten

bestellen

15 min
4 personen
bekijk recept
8 eetlepels woksaus teriyaki

dit product is niet beschikbaar

2 varkenshaasjes

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel sesamzaad

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

olijfolie

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

2 lente-/bosuitjes

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

gourmetstel

bereiden

  • 1 Rooster in een droge koekenpan 1 el sesamzaad en houd apart. Snijd 2 lente-/bosuitjes in ringetjes. Snijd 2 varkenshaasjes in plakken van 3-4 cm dik.
  • 2 Bak de plakken in een gourmetpannetje in een beetje olijfolie 2-3 min. per kant. Voeg 1 el woksaus teriyaki toe en bak nog 1 min. Bestrooi het vlees met ringetjes bosui en het sesamzaad.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 157 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 2 gram
eiwit 23 gram