2 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, nagerecht/desserts, nagerecht, ontbijt
recepten Blueberry smoothie

Blueberry smoothie

ingredi├źnten


10 min
2 personen
2 eetlepels muesli

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel honing

dit product is niet beschikbaar

1 banaan

dit product is niet beschikbaar

200 gram blauwe bessen

dit product is niet beschikbaar

250 milliliter magere yoghurt

dit product is niet beschikbaar

250 milliliter karnemelk

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Mix in een blender de karnemelk of magere yoghurt, blauwe bessen (eventueel bevroren), banaan (eventueel bevroren), honing en muesli tot een gladde smoothie.

bereidingstip

Vervang de bessen door frambozen of aardbeien.. Neem sojamelk,amandelmelk of sorbetijs in plaats van karnemelk of yoghurt.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram