eenvoudig
15 min.
klein gerecht, klein gerecht/hapje, bijgerecht
home recepten Bonen-hummus

Bonen-hummus

ingrediënten


15 min
1 zak tortillachips

dit product is niet beschikbaar

eetlepel koriander

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

1 zakje tacokruiden

dit product is niet beschikbaar

limoen

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel tahin
1 blik kidneybonen

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

keukenmachine

staafmixer

  • 1 Pureer de kidneybonen met tahin, knoflook, limoensap, de tacokruiden, zonnebloemolie en 2-4 eetlepels water. Schep in een kom en garneer met fijngehakte koriander. Serveer met tortillachips.

bereidingstip

Maak zelf tahin voor de hummus (<a href="https://www.boodschappen.nl/recept/tahin/">klik hier voor het recept</a>).


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté