4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
recepten Bruinebonenschotel met spek

Bruinebonenschotel met spek

ingrediënten


20 min
4 personen
800 gram bruine bonen

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels zilveruitjes

dit product is niet beschikbaar

400 gram tomatenblokjes

dit product is niet beschikbaar

800 gram roerbakgroenten

dit product is niet beschikbaar

300 gram rundergehakt

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

125 gram spekblokjes

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel olijfolie

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Verhit de olijfolie in een grote koekenpan en bak hierin de spekblokjes met de knoflook knapperig en goudbruin. Voeg vervolgens het gehakt toe en bak rul.
  • 2 Voeg de groenten toe en roerbak circa 5 minuten op een hoge stand. Voeg vervolgens de tomatenblokjes, zilveruitjes en bonen toe en laat nog 10 minuten pruttelen. Breng flink op smaak met zout en peper.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 570 kcal
vet 23 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 44 gram
eiwit 37 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté