4 personen
gemiddeld
25 min.
hoofdgerecht
home recepten Cashewcurry

Cashewcurry

ingrediënten


25 min
4 personen
bosje koriander

dit product is niet beschikbaar

1 limoen

dit product is niet beschikbaar

300 gram broccoli

dit product is niet beschikbaar

2 wortels

dit product is niet beschikbaar

1 blik kokosmelk

dit product is niet beschikbaar

300 gram rijst

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels currypasta

dit product is niet beschikbaar

theelepel kaneelpoeder

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel kurkuma

dit product is niet beschikbaar

1 verse gember

dit product is niet beschikbaar

3 uien

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

250 gram cashewnoten

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

staafmixer

  • 1 Verhit de olie en roerbak hierin de ui op middelhoge stand glazig. Voeg de gember, kurkuma en kaneel toe en bak 1 minuut. Voeg de currypasta toe en bak circa 2 minuten. Kook de rijst.
  • 2 Voeg de kokosmelk toe aan het currymengsel en pureer het geheel met een staafmixer. Breng de saus aan de kook en voeg de wortel toe. Kook in circa 5 minuten zacht en gaar. Giet de cashewnoten af en voeg ze samen met de broccoli toe aan de curry. Kook 5 minuten op een lage stand.
  • 3 Schep de rijst een paar keer om met de limoenrasp. Voeg het limoensap toe aan de curry en roer goed door. Serveer de rijst met de curry en garneer met de koriander.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 970 kcal
vet 58 gram
verzadigd vet 21 gram
koolhydraten 84 gram
eiwit 24 gram