4 personen
gemiddeld
30 min.
hoofdgerecht
recepten Chilischotel met komkommer en spekjes

Chilischotel met komkommer en spekjes

ingredi├źnten


30 min
4 personen
5 druppels tabasco
4 eetlepels sojasaus

dit product is niet beschikbaar

850 gram bruine bonen

dit product is niet beschikbaar

2 uien

dit product is niet beschikbaar

1 teentje knoflook

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels arachideolie

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel chilipoeder

dit product is niet beschikbaar

400 gram magere speklapjes

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Bestrooi de spekreepjes met zout, peper en chilipoeder.
  • 2 Verhit de olie en bak hierin de spekreepjes al roerbakkend bruin. Voeg de knoflook en de uien toe. Schep alles regelmatig om en bak 10 minuten.
  • 3 Schep de bruine bonen door het vlees en roerbak nog even totdat alles goed warm is. Voeg de sojasaus en tabasco toe. Serveer er komkommer bij.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 460 kcal
vet 26 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 23 gram
eiwit 28 gram
recalls | bekijk ze hier!