online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
1 personen
eenvoudig
20 min.
lunch
Recepten Coole quiche

Coole quiche

ingredi├źnten

2 puntjes quiche

75 gram rauwkost

1 eetlepel rozijnen

1 eetlepel yoghurtdressing

1 theelepel honing

2 aardbeien

2 marshmallows


benodigdheden

2 cocktailprikkers

  • 1 Snijd 2 puntjes van een quiche (kant-en-klaar of die over is van de vorige dag).
  • 2 Schep rauwkostsalade (bijvoorbeeld kant-en-klaar met wortel en bleekselderij) in een afsluitbaar bakje.
  • 3 Schep er wat rozijnen, yoghurtdressing en honing doorheen. Geef er een vorkje bij.
  • 4 Prik aardbeien en marshmallows aan een spiesje. Lekker met wat witte druiven en een flesje sinaasappelsap.


voedingswaarde

energie 380 kcal
vet 22 gram
verzadigd vet 9 gram
koolhydraten 35 gram
eiwit 10 gram