1 personen
eenvoudig
20 min.
lunch
recepten Coole quiche

Coole quiche

ingrediënten


20 min
1 personen
2 marshmallows

dit product is niet beschikbaar

2 aardbeien

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel honing

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel yoghurtdressing

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel rozijnen

dit product is niet beschikbaar

75 gram rauwkost

dit product is niet beschikbaar

2 puntjes quiche

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

2 cocktailprikkers

  • 1 Snijd 2 puntjes van een quiche (kant-en-klaar of die over is van de vorige dag).
  • 2 Schep rauwkostsalade (bijvoorbeeld kant-en-klaar met wortel en bleekselderij) in een afsluitbaar bakje.
  • 3 Schep er wat rozijnen, yoghurtdressing en honing doorheen. Geef er een vorkje bij.
  • 4 Prik aardbeien en marshmallows aan een spiesje. Lekker met wat witte druiven en een flesje sinaasappelsap.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 380 kcal
vet 22 gram
verzadigd vet 9 gram
koolhydraten 35 gram
eiwit 10 gram