gemiddeld
30 min.
klein gerecht, klein gerecht/hapje, voorgerecht
home recepten Courgette-frittata

Courgette-frittata

ingrediënten


30 min
100 gram cheddarkaas

dit product is niet beschikbaar

1 courgette

dit product is niet beschikbaar

4 eieren

dit product is niet beschikbaar

olijfolie

dit product is niet beschikbaar

1 ui

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

muffinbakblik

  • 1 Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • 2 Fruit de ui in wat olie goudbruin.
  • 3 Klop 4 eieren met wat zout en versgemalen peper los en voeg daar de ui, courgette en 100 gram geraspte cheddar aan toe.
  • 4 Verdeel dit gelijkmatig over een ingevet muffinblik voor 8 muffins en bak ze in circa 20 minuten gaar en bruin. Serveer warm of koud.

bereidingstip

Let op: de kaas in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan een kaas met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 120 kcal
vet 9 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 2 gram
eiwit 7 gram