4 personen
eenvoudig
30 min.
hoofdgerecht
recepten Courgettepannenkoek met ham

Courgettepannenkoek met ham

ingrediënten


30 min
4 personen
75 gram belegen kaas

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel basilicumblaadje

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel verse tijm

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel arachideolie

dit product is niet beschikbaar

150 gram hammen

dit product is niet beschikbaar

1 courgette

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels boter

dit product is niet beschikbaar

125 gram kwark

dit product is niet beschikbaar

200 milliliter melk

dit product is niet beschikbaar

2 eieren

dit product is niet beschikbaar

1 snufje nootmuskaat

dit product is niet beschikbaar

1 snufje bakpoeder

dit product is niet beschikbaar

200 gram bloem

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Meng de bloem met een flinke snuf bakpoeder, zout, peper en een snufje nootmuskaat.
  • 2 Klop er de eieren met de melk, de kwark en de boter door tot een glad beslag. Laat het beslag 10 minuten afgedekt rusten.
  • 3 Snijd intussen de courgette in dunne plakjes en de ham in miniblokjes.
  • 4 Verhit de arachideolie en bak hierin 1/4 deel van de courgette en ham 2 minuten. Schep 1/4 van het beslag erop en bak 2-3 minuten. Keer de pannenkoek om en bak nog 2 minuten.
  • 5 Bestrooi met basilicum of tijm en geraspte kaas en bak zo nog 3 pannenkoeken.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 480 kcal
vet 21 gram
verzadigd vet 10 gram
koolhydraten 44 gram
eiwit 27 gram
nieuwe terugroepacties | SPAR palingworst
Terugroepactie | SPAR sandwich pittige kip