4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
home recepten Currygehakt met knapperige groenten

Currygehakt met knapperige groenten

ingrediënten


20 min
4 personen
200 milliliter kokosmelk

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepels Indiase currypasta
200 gram bloemkoolroosjes

dit product is niet beschikbaar

200 gram sperziebonen

dit product is niet beschikbaar

1 rode ui

dit product is niet beschikbaar

400 gram rundergehakt

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel olie

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Verwarm de olie in een hapjespan of wok en bak hierin het gehakt en de ui bruin.
  • 2 Voeg de groenten en currypasta toe en roerbak een minuut.
  • 3 Roer de kokosmelk erdoor en laat op lage stand met het deksel op de pan in circa 10 minuten gaar stoven.

bereidingstip

Lekker met naanbrood.

wijnadvies

Zeker smakelijk met een kruidige en knapperige rosé als Saint Saturnin. Maar ontkurk vooral ook eens een fles rode Stoney Creek Shiraz Grenache Petit Verdot.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 380 kcal
vet 29 gram
verzadigd vet 16 gram
koolhydraten 6 gram
eiwit 21 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté