eenvoudig
10 min.
klein gerecht
home recepten Dadels met spek

Dadels met spek

ingrediënten

10 min
bekijk recept
4 theelepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels appelstroop

dit product is niet beschikbaar

6 plakken katenspek
12 dadels

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

gourmetstel

bereiden

  • 1 Verwijder de pitten van 12 (medjoul) dadels en halveer 6 plakken katenspek in de breedte. Wikkel elke dadel in een plakje spek en bestrijk ze met 4 el appelstroop.
  • 2 Verhit 4 tl zonnebloemolie in 4 gourmetpannetjes en bak per pannetje 3 dadels in 4-5 min. rondom lichtbruin en tot de stroop licht karamelliseert.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 304 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 56 gram
eiwit 4 gram