recepten Duo-omeletsandwich

Duo-omeletsandwich

Name: Duo-omeletsandwich
Total time: 20 min
Yield: 1 personen
Ingredients: 2 plakjes ontbijtspek; 1 ei; 1 snee wit brood; 1 eetlepel appelstroop; 1 snee bruinbrood; 1 appel; 8 witte druiven; 8 cherry-/kerstomaatjes; 1 plak cake; 1 eetlepel roomkaas; eetlepel vruchtenhagel

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Bak 2 plakjes ontbijtspek uit in een koekenpan. Giet er 1 geklutst ei op en laat op een lage stand garen (dit kan de avond ervoor).
2 Bestrijk de boterham met appelstroop en beleg met de omelet. Leg hierop de bruine boterham en snijd in blokjes. Stapel de broodblokjes op en steek er een prikker door.
3 Snijd 1 appel in blokjes en schuif deze samen met pitloze witte druiven en cherry-/kerstomaatjes aan grote prikkers.
4 Snijd 1 dikke plak cake doormidden en bestrijk beide helften met roomkaas. Bestrooi met vruchtenhagel en stapel ze op elkaar. Lekker met een flesje (fruit)melk.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	715 kcal
vet	26 gram
verzadigd vet	12 gram
koolhydraten	91 gram
eiwit	23 gram

boodschappen

boodschappen

Duo-omeletsandwich