recepten Feestelijke smoothie met tropisch fruit

Feestelijke smoothie met tropisch fruit

Name: Feestelijke smoothie met tropisch fruit
Total time: 10 min
Yield: 2 personen
Ingredients: 250 milliliter ananassap; 4 lange vingers; 1 theelepel honing; 2 eetlepels kokosrasp; 2 mango's; 1 banaan; 200 milliliter Melkan milde halfvolle yoghurt; 2 takjes munt

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Bestrijk de ongesuikerde kant van de lange vingers met honing en bestrooi met de kokos.
2 Schil de mango’s en de banaan en snijd in stukken. Houd een stukje mango apart en snijd in kleine blokjes.
3 Voeg de rest van het fruit met de yoghurt en alle ijsblokjes toe aan de blender. Mix op volle kracht tot een romige smoothie en giet direct in koude glazen.
4 Garneer met een takje munt en de mangoblokjes. Leg de kokosvingers op het glas en serveer direct.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	445 kcal
vet	6 gram
verzadigd vet	4 gram
koolhydraten	84 gram
eiwit	8 gram

boodschappen

boodschappen

Feestelijke smoothie met tropisch fruit