4 personen
eenvoudig
20 min.
bijgerecht
home recepten Fetaburgers

Fetaburgers

ingrediënten


20 min
4 personen
3 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels arachideolie

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels sesamzaad

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel currypasta

dit product is niet beschikbaar

1 mespunt komijnpoeder (djinten)

dit product is niet beschikbaar

100 gram feta

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels bloem

dit product is niet beschikbaar

1 ei

dit product is niet beschikbaar

300 gram doperwten

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Pureer de doperwten en meng deze met het ei, de bloem, de feta, de komijn, de currypasta en zout.
  • 2 Vorm er 8 kleine hamburgers van. Haal deze door de sesamzaadjes en druk die een beetje aan.
  • 3 Verwarm de olie in de koekenpan en bak de burgertjes 2-3 minuten per kant.
  • 4 Laat ze uitlekken en afkoelen op keukenpapier. (Kan ook een dag van tevoren.)

bereidingstip

Let op: de kaas in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan een kaas met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 245 kcal
vet 17 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 10 gram
eiwit 10 gram