4 personen
gemiddeld
35 min.
klein gerecht/snack, klein gerecht, hoofdgerecht

Frachos

ingrediënten


35 min
4 personen
2 lente-/bosuitjes

dit product is niet beschikbaar

1 groene peper

dit product is niet beschikbaar

1 jalapenopeper

dit product is niet beschikbaar

100 gram cheddarkaas

dit product is niet beschikbaar

1 limoen

dit product is niet beschikbaar

125 milliliter crème fraîche

dit product is niet beschikbaar

2 avocado's

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels picadillo
2 rode puntpaprika’s

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 ui

dit product is niet beschikbaar

300 gram rundergehakt

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels olie

dit product is niet beschikbaar

750 gram ovenfriet

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Bereid de ovenfriet volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • 2 Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin het gehakt in circa 3 minuten rul. Voeg de ui, knoflook en paprika toe en bak alles samen nog 3 minuten. Schep regelmatig om. Schep de picadillo erdoor en breng op smaak met zout en peper. Laat circa 5 minuten zachtjes pruttelen.
  • 3 Prak het vruchtvlees van de avocado’s fijn met 2 eetlepels van de crème fraîche. Pers 1⁄2 limoen erboven uit en breng deze guacamole op smaak zout en peper. Snijd de andere helft van de limoen in partjes.
  • 4 Bestrooi de gebakken friet met de cheddar en schep het gehaktmengsel erover. Zet nog 5 minuten terug in de oven.
  • 5 Verdeel naar smaak de groene peper erover en bestrooi met de bosui. Serveer met de partjes limoen, guacamole en extra crème fraîche naar smaak.

bereidingstip

Maak zelf picadillo (<a href="https://www.boodschappen.nl/recept/picadillo/">klik hier voor het recept</a>).. Neem Mexicaanse tacokruiden in plaats van picadillo.. Vervang het rundergehakt in dit recept door vegetarisch gehakt.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 1170 kcal
vet 70 gram
verzadigd vet 22 gram
koolhydraten 95 gram
eiwit 35 gram