4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
home recepten Gegratineerde asperges

Gegratineerde asperges

ingrediënten


20 min
4 personen
5 gram platte peterselie

dit product is niet beschikbaar

150 gram hamreepjes

dit product is niet beschikbaar

150 gram belegen kaas

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel gedroogde tijm

dit product is niet beschikbaar

250 milliliter kookroom light
1 teentje knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 kilogram witte asperge

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

ovenschaal

aluminiumfolie

  • 1 Verwarm de oven voor op 180°C.
  • 2 Schil de asperges met een dunschiller vanaf de kop naar beneden. Snijd ± 2 cm van de houtige onderkant. Snijd de asperges in stukken van ca. 4 cm. Leg in de ovenschaal.
  • 3 Pers de knoflook en meng met de kookroom en tijm. Breng op smaak met zout en peper. Schenk over de asperges. Dek af met aluminiumfolie en bak 20 min. in de oven.
  • 4 Verwijder de folie, verdeel de kaas en ham erover en bak nog 15 min. tot de kaas goudgeel is.
  • 5 Snijd de peterselie fijn en strooi over de asperges.

bereidingstip

Liever vega? Vervang de ham door gebakken kastanjechampignons.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 331 kcal
vet 21 gram
verzadigd vet 11 gram
koolhydraten 14 gram
eiwit 24 gram