4 personen
gemiddeld
45 min.
hoofdgerecht
home recepten Gegratineerde kipfilet met parmaham en ricotta

Gegratineerde kipfilet met parmaham en ricotta

ingrediënten


45 min
4 personen
basilicumblaadje

dit product is niet beschikbaar

50 milliliter droge witte wijn

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel Parmezaanse kaas

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel gedroogde italiaanse kruiden

dit product is niet beschikbaar

1 eidooier

dit product is niet beschikbaar

100 gram ricotta
4 plakken parmaham

dit product is niet beschikbaar

1 takje rozemarijn

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel citroenrasp

dit product is niet beschikbaar

4 kipfilets

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Snijd de kipfilets horizontaal in, maar net niet helemaal door. Klap de filets open en bestrooi met peper en de helft van de citroenrasp en rozemarijn. Leg op elke kipfilet een plakje parmaham en klap de filets weer dicht.
  • 2 Klop de ricotta goed door met de eidooier, kruiden en parmezaan. Verwarm de ovengrill voor. Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin de kipfilets om en om bruin. Neem de filets uit de pan en leg ze in een ovenschaal.
  • 3 Blus het bakvet in de pan af met de wijn en laat op een hoge stand 2 minuten koken. Giet dit over de filets in de schaal. Verdeel de ricotta erover en gratineer hoog in de oven in een paar minuten goudbruin. Let goed op, het kan snel verbranden.
  • 4 Garneer de gegratineerde kip met een paar blaadjes basilicum. Lekker met een puree van zoete aardappel.

bereidingstip

Met een puree van zoete aardappel erbij maak je echt een compleet hoofdgerecht van deze gegratineerde kip. Maar in een gevarieerd menu kun je die puree ook prima weglaten. Dan blijft dit een feestelijk, maar toch lekker koolhydraatarm recept.

wijnadvies

Bij deze gegratineerde kipfilet met parmaham en ricotta smaakt een alcoholvrije Cabernet Sauvignon.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 285 kcal
vet 14 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 1 gram
eiwit 36 gram