SPAR plaatst cookies voor verschillende doeleinden. Wil je meer weten of je voorkeuren aanpassen kies dan voor lees meer. Ga door op de website om de cookies te accepteren. Lees meer

voor 10:00 besteld vandaag in huis

aanbiedingen recepten vind je winkel
Kies je winkel
Boodschappen Boodschappen doen
inloggen

elke week alle nieuwtjes in je mailbox?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang een cadeautje van ons. Je maakt ook kans op één van onze andere prijzen, zoals een city trip of een diner in een sterrenrestaurant. 


ik wil me inschrijven

of maak een account aan
fruit, groente, aardappels
bakkerij
kaas, vleeswaren, delicatessen
vlees, kip, vis, vega
zuivel, eieren
verse kant-en-klaar maaltijden
internationale keuken
soepen, conserven, smaakmakers
snoep, koek, chips
ontbijt, beleg, bakken, granen
frisdrank, koffie, thee, sappen
wijn, bier, sterk, aperitieven
diepvries
drogisterij
huishouden, dieren, kiosk
Eet smakelijk! maaltijdservice
aanbiedingen
4 personen
gemiddeld
20 min.
bijgerecht
Recepten Gele fruitsalade met gember

Gele fruitsalade met gember

ingrediënten

honingmeloen

2 bananen

2 dikke plakken verse ananas

20 gram geschaafde amandelen

1 limoen

1 verse gember

1 eetlepel gembersiroop

1 theelepel mosterd

1 mespunt sambal oelek

3 eetlepels zonnebloemolie


bereiden

  • 1 Maak eerst de dressing door alles door elkaar te kloppen tot een glad geheel.
  • 2 Snijd het fruit in gelijke schuitjes of repen en schep deze met de dressing door elkaar.
  • 3 Bestrooi de salade met de amandelen en serveer direct.

bereidingstip

Lekker met gegrilde kip, varkensvlees of spareribs.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 230 kcal
vet 12 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 27 gram
eiwit 2 gram