voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

bestel je boodschappen bij SPAR

✓ geen minimum besteding
 gratis bezorging vanaf €50,-
✓ achteraf met PIN betalen

 


Inloggen

of maak een account aan
4 personen
gemiddeld
20 min.
bijgerecht
recepten Gele fruitsalade met gember

Gele fruitsalade met gember

ingrediënten

honingmeloen

2 bananen

2 dikke plakken verse ananas

20 gram geschaafde amandelen

1 limoen

1 verse gember

1 eetlepel gembersiroop

1 theelepel mosterd

1 mespunt sambal oelek

3 eetlepels zonnebloemolie


  • 1 Maak eerst de dressing door alles door elkaar te kloppen tot een glad geheel.
  • 2 Snijd het fruit in gelijke schuitjes of repen en schep deze met de dressing door elkaar.
  • 3 Bestrooi de salade met de amandelen en serveer direct.

bereidingstip

Lekker met gegrilde kip, varkensvlees of spareribs.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 230 kcal
vet 12 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 27 gram
eiwit 2 gram