gemiddeld
15 min.
bijgerecht
home recepten Gevulde courgette met walnoten en mozzarella

Gevulde courgette met walnoten en mozzarella

ingrediënten


bestellen
15 min
50 gram witbroodkruim
4 courgettes

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.80
4 eetlepels olijfolie

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.79
1 ui

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.85
1 teentje knoflook

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.65
100 gram mozzarella

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.99
50 gram walnoten

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.69
1 eetlepel dille

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.45
1 theelepel Italiaanse kruiden

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.45
1 ei

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.99

benodigdheden

lage ovenschaal

aluminiumfolie

  • 1 Kook de courgettes 3-4 minuten. Spoel er koud water over. Snijd in de lengte een dunne reep van de courgettes af.
  • 2 Snijd de courgettes langs de randen iets in en hol de groenten met een theelepel uit. Snijd het vruchtvlees in stukjes.
  • 3 Verwarm de oven voor op 200ºC.
  • 4 Verhit 2 eetlepels olie en bak hierin de ui, knoflook en het courgettevruchtvlees 3-4 minuten.
  • 5 Neem van de warmtebron en meng de mozzarella, walnoten, dille, het broodkruim en ei erdoor. Breng deze vulling op smaak met zout en peper.
  • 6 Vul de courgettes en leg ze naast elkaar in de ovenschaal.
  • 7 Besprenkel met de rest van de olie en dek af met aluminiumfolie. Zet circa 15 minuten in de oven.
  • 8 Verwijder het folie en bak nog circa 10 minuten verder.

bereidingstip

Let op: de kaas in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan een kaas met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 375 kcal
vet 25 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 22 gram
eiwit 15 gram