4 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, ontbijt
home recepten Green breakfast smoothie bowl

Green breakfast smoothie bowl

ingrediënten


10 min
4 personen
2 kiwi's

dit product is niet beschikbaar

2 bananen

dit product is niet beschikbaar

200 gram ananasstukjes

dit product is niet beschikbaar

2 groene appels

dit product is niet beschikbaar

500 milliliter kokoswater

dit product is niet beschikbaar

2 limoenen

dit product is niet beschikbaar

1 handje spinazie

dit product is niet beschikbaar

1 avocado

dit product is niet beschikbaar

bosje munt

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Houd 4 mooie muntblaadjes apart. Pureer de rest van de munt met de avocado, spinazie, het limoensap, kokoswater en de helft van de appel in een blender.
  • 2 Voeg de bevroren ananas en banaan toe en blend tot een glad geheel. Giet de smoothie in kommen en versier de smoothie bowls met de overige appel, kiwi en munt in mooie rechte lijnen. Serveer de green breakfast smoothie direct.

bereidingstip

Vervang in dit recept het kokoswater eventueel door soja- of amandelmelk.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 275 kcal
vet 10 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 40 gram
eiwit 3 gram