4 personen
gemiddeld
40 min.
klein gerecht, voorgerecht, tussengerecht
home recepten Groene falafelballetjes met zhug

Groene falafelballetjes met zhug

ingrediënten


40 min
4 personen
3 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

theelepel kardemompoeder
theelepel komijnpoeder (djinten)
2 eetlepels jalapenopepers

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

bosje peterselie

dit product is niet beschikbaar

1 bosje koriander
1 ei

dit product is niet beschikbaar

5 eetlepels paneermeel

dit product is niet beschikbaar

5 eetlepels broodkruim

dit product is niet beschikbaar

theelepel kaneelpoeder

dit product is niet beschikbaar

theelepel korianderpoeder (ketoembar)

dit product is niet beschikbaar

theelepel komijnpoeder (djinten)
2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 bosje koriander
1 blik kikkererwten

dit product is niet beschikbaar

200 gram kwark

dit product is niet beschikbaar

4 pitabroodjes

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

keukenpapier

  • 1 Verhit de zonnebloemolie en bak hierin de falafelballetjes circa 10 minuten. Keer regelmatig om ze gelijkmatig te bakken. Laat uitlekken op keukenpapier.
  • 2 Rooster de pitabroodjes in een broodrooster. Snijd open en vul de broodjes met de kwark, spinazie en falafel. Bedruppel met de saus.

bereidingstip

Let op: de zuivel in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan zuivel met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 415 kcal
vet 23 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 35 gram
eiwit 16 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté