recepten Groene lunch-smoothie

Groene lunch-smoothie

Name: Groene lunch-smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2 personen
Ingredients: 1 banaan; 100 gram spinazie; 1 kiwi; 1 avocado; 250 milliliter amandelmelk; 250 milliliter melk; 30 gram blanke amandelen; 1 limoen; honing

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Meng alle ingrediënten in een blender en mix circa 5 minuten tot een gladde smoothie. Voeg eventueel wat extra amandelmelk toe om de smoothie te verdunnen.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	325 kcal
vet	19 gram
verzadigd vet	2 gram
koolhydraten	27 gram
eiwit	7 gram

boodschappen

boodschappen

Groene lunch-smoothie