2 personen
tussendoortje, ontbijt

groene spinazie-appel smoothie

terug naar recept
home recepten groene spinazie-appel smoothie

groene spinazie-appel smoothie

ingrediënten


2 personen
250 ml yoghurt
1 half bakje blaadjes verse munt
100 gram verse spinazie
2 eetlepels citroensap
1 rijpe banaan
1 groene appel

  • 1 Voorbereiding: snijd de appel in blokjes en de banaan in plakjes. Doe in het bakje en besprenkel met citroensap. Verdeel de spinazie en de muntblaadjes erover en sluit en seal het bakje. Bewaar tot vijf dagen in de koelkast of tot vijf weken in de vriezer.
  • 2 Doe de inhoud van het bakje in de kom van de blender, en voeg de yoghurt en de honing toe. Draai tot een gladde smoothie.

bereidingstip

Bereid de smoothies in het weekend voor. Dan hoef je de ingrediënten alleen nog maar te blenden als je minder tijd hebt. Bereid ook meteen andere recepten voor, zoals https://www.spar.nl/recepten/rood-fruit-smoothie-5801/ of https://www.spar.nl/recepten/gele-mango-kokos-smoothie-5800/, zodat je voor heel de week je ontbijt klaar hebt liggen.

Terugroepactie | Kips Vega Paté