recepten Gyrosspiesje

Gyrosspiesje

Name: Gyrosspiesje
Total time: 15 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 300 gram varkenshaas; 300 gram varkensfilets; 1 teentje knoflook; 2 eetlepels citroensap; 2 eetlepels olijfolie; 1 eetlepel gyroskruiden

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Snijd de varkenshaas of de varkensfilet in dunne lapjes of kleinere stukjes.
2 Meng er zout en peper, de knoflook, het citroensap, de olijfolie en de gyroskruiden door.
3 Rijg het vlees aan minispiesjes of prikkers en bak het aan tafel goudbruin en gaar.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	130 kcal
vet	6 gram
verzadigd vet	1 gram
koolhydraten	1 gram
eiwit	17 gram

boodschappen

boodschappen

Gyrosspiesje