recepten Kabeljauw met geroosterde biet en pistachesalsa

Kabeljauw met geroosterde biet en pistachesalsa

Name: Kabeljauw met geroosterde biet en pistachesalsa
Total time: 25 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 400 gram kabeljauwfilets; 1 theelepel citroenrasp; 1 eetlepel bloem; 500 gram rauwe bieten; 2 takjes tijm; 3 eetlepels olijfolie; 1 bosje verse peterselie; 1 verse kervel; 1 teentje knoflook; 20 gram pistachenoten; 50 milliliter olijfolie

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Verwarm de oven voor op 220°C. Dep de vis droog met keukenpapier en bestrooi aan beide kanten met zout en versgemalen peper.
2 Meng de geraspte citroenschil met de bloem en wentel de vis erdoor. Schud de overtollige bloem eraf en zet de vis in de koelkast.
3 Snijd de bieten in dikke parten en schud ze in een ovenschaal om met de tijm en 2 eetlepels olijfolie. Maal er wat peper over en giet er een paar lepels water bij. Dek af met aluminiumfolie en bak de bieten in het midden van de oven in circa 40 minuten gaar.
4 Maal intussen alle ingrediënten voor de pistachesalsa fijn met een staafmixer en breng de salsa op smaak met zout en peper.
5 Neem de bieten uit de oven en bak intussen de visfilets in de rest van de olie in circa 4 minuten aan beide kanten goudbruin en gaar.
6 Serveer de kabeljauw met de bieten en een lepeltje pistachesalsa.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	340 kcal
vet	23 gram
verzadigd vet	3 gram
koolhydraten	9 gram
eiwit	22 gram

boodschappen

boodschappen

Kabeljauw met geroosterde biet en pistachesalsa