- 1 Vries de blokjes banaan 4 uur van tevoren in.
- 2 Zorg dat alle ingrediënten goed koud zijn en doe alles in de blenderkom.
- 3 Mix op de hoogste stand tot een romige drank en verdeel over 4 mokken. Serveer direct.
bereiden
voedingswaarde (per 100 gram/ml)
| energie | 185 kcal |
| vet | 2 gram |
| verzadigd vet | 1 gram |
| koolhydraten | 28 gram |
| eiwit | 12 gram |
WEB01-SPAR-PU