recepten Karnemelkshake

Karnemelkshake

Name: Karnemelkshake
Total time: 10 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 300 milliliter karnemelk; 100 gram aardbeien; 100 gram frambozen; mango; 1 banaan; 1 eetlepel honing; 4 ijsblokjes

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Maak het fruit schoon en snijd het in stukjes.
2 Doe alles in de keukenmachine of blender en mix tot een romige dikke drank.
3 Giet in grote glazen en drink direct op.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	90 kcal
vet	0 gram
verzadigd vet	0 gram
koolhydraten	18 gram
eiwit	3 gram

boodschappen

boodschappen

Karnemelkshake