4 personen
gemiddeld
15 min.
hoofdgerecht
recepten Kip uit het pannetje met spekjes, paprika en ananas

Kip uit het pannetje met spekjes, paprika en ananas

ingrediënten


15 min
4 personen
1 eetlepel honing

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels balsamicoazijn

dit product is niet beschikbaar

6 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel korianderpoeder (ketoembar)

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel verse koriander

dit product is niet beschikbaar

1 kleine ananas

dit product is niet beschikbaar

100 gram mager gerookt spek

dit product is niet beschikbaar

2 rode uien

dit product is niet beschikbaar

2 rode paprika's

dit product is niet beschikbaar

8 drumsticks

dit product is niet beschikbaar

4 kipkarbonades

benodigdheden

ovenvaste braadpan

  • 1 Verwarm de oven voor op 190°C. Bestrooi de kipdelen met zout en peper en leg ze in de braadpan.
  • 2 Voeg paprika, ui, spekblokjes, ananas en koriander toe. Sprenkel de olijfolie erover.
  • 3 Zet de pan met deksel 50 minuten in het midden van de oven. Haal de deksel er de laatste 10 minuten af en voeg balsamico en honing bij het gerecht.
  • 4 Lekker met aardappelpuree of gekookte krieltjes. Je kunt ook de laatste 10 minuten de voorgekookte krieltjes toevoegen aan het gerecht.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 575 kcal
vet 34 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 31 gram
eiwit 34 gram
nieuwe terugroepacties | SPAR palingworst
Terugroepactie | SPAR sandwich pittige kip