1 personen
eenvoudig
10 min.
hoofdgerecht
home recepten Kipschaaltje met tomaatjes en feta

Kipschaaltje met tomaatjes en feta

ingrediënten


10 min
1 personen
1 eetlepel olijfolie

dit product is niet beschikbaar

theelepel gedroogde oregano

dit product is niet beschikbaar

75 gram feta

dit product is niet beschikbaar

125 gram cherrytomaatjes

dit product is niet beschikbaar

1 rode ui

dit product is niet beschikbaar

1 kipfilet

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

ovenschaal

  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de kipfilet in de ovenschaal.
  • 2 Verdeel de rode ui en tomaatjes rond de kipfilet. Verkruimel de feta erboven.
  • 3 Meng de oregano met de olijfolie. Besprenkel de kipfilet, groenten en feta ermee. Bestrooi met peper naar smaak.
  • 4 Bak het kipschaaltje in de voorverwarmde oven in ca. 20 min. goudbruin en gaar.

bereidingstip

Lekker met 1-minuut zilvervliesrijst of pofaardappel met knoflooksaus.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 578 kcal
vet 32 gram
verzadigd vet 14 gram
koolhydraten 11 gram
eiwit 59 gram