home recepten Kleverige drumsticks met ketjap

Kleverige drumsticks met ketjap

Name: Kleverige drumsticks met ketjap
Total time: 10 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 8 drumsticks; 1 eetlepel sesamzaad; 1 rode peper; bosje koriander; 6 eetlepels ketjap manis; 2 eetlepels honing; 2 eetlepels tomatenketchup; 1 eetlepel zonnebloemolie; 1 mespunt chilipoeder; 2 teentjes knoflook

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Verwarm de oven voor op 180ºC. Schep de drumsticks met de marinade in de braadslede, voeg 2 eetlepels water toe en dek af met aluminiumfolie. Braad in het midden van de oven in circa 30 minuten gaar.
2 Verlaag de oventemperatuur naar 160ºC. Verwijder het folie en schep alles om. Braad onafgedekt 20 minuten verder. Bestrooi met de sesam, rode peper en koriander. Lekker met rijst en een wortelsalade.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	270 kcal
vet	13 gram
verzadigd vet	3 gram
koolhydraten	13 gram
eiwit	25 gram

boodschappen

boodschappen

Kleverige drumsticks met ketjap