2 personen
gemiddeld
35 min.
lunch, hoofdgerecht
home recepten Köfte met yoghurt-muntsaus

Köfte met yoghurt-muntsaus

ingrediënten


bestellen
35 min
2 personen
mespunt paprikapoeder

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel diepvriesmunt
200 milliliter volle yoghurt

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

theelepel kaneelpoeder

dit product is niet beschikbaar

theelepel komijnpoeder (djinten)

dit product is niet beschikbaar

50 gram witbroodkruim
2 sjalotjes

dit product is niet beschikbaar

250 gram rundergehakt

dit product is niet beschikbaar

1 kleine ui

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 0.17
1 teentje knoflook

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.55
mespunt cayennepeper

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.69
2 teentjes knoflook

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.55
1 eetlepel verse munt

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.45

  • 1 Meng het gehakt met de ui, knoflook, witbroodkruim en de specerijen. Vorm er frikadellen van circa 6 cm lang en 3 cm dik van. Meng de ingrediënten voor de saus.
  • 2 Verhit de olijfolie en bak de köfte in circa 10 minuten rondom bruin en gaar.
  • 3 Serveer de köfte met de saus, een groene salade of tomaten-komkommersalade en Turks brood.

wijnadvies

De kruidige runder köfte vraagt om een volle rode wijn, de yoghurt-muntsaus om een frisse witte. Kies voor een gulden middenweg: een volle maar frisse Zuid-Afrikaanse rosé van de pinotage druif.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 505 kcal
vet 34 gram
verzadigd vet 12 gram
koolhydraten 19 gram
eiwit 30 gram