4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
home recepten Krieltjessalade met haring en kappertjesdressing

Krieltjessalade met haring en kappertjesdressing

ingrediënten


bestellen
20 min
4 personen
2 zoute haringen
400 gram sperziebonen

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.90
600 gram krieltjes

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.50
1 eetlepel kappertjes

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 0.89
1 theelepel mosterd

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 0.99
2 eetlepels wittewijnazijn

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.45
5 eetlepels olijfolie

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 4.39
1 bosje krulpeterselie

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.35
1 bosje bieslook

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.35
2 lente-/bosuitjes

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.25

benodigdheden

staafmixer

  • 1 Kook de sperziebonen beetgaar en giet af. Kook intussen ook de krieltjes in circa 8 minuten (afhankelijk van het formaat) beetgaar in water met zout. Giet af, laat uitstomen en laat afkoelen tot lauwwarm.
  • 2 Pureer de kappertjes met de mosterd, azijn en olie tot een gladde dressing. Schep samen met alle kruiden, de haring en krieltjes door de sperziebonen. Bestrooi met de bosui en serveer direct.

bereidingstip

Dit recept is lekker met geroosterd brood en geraspte bietjes met balsamicoazijn.. Deze salade smaakt ook lekker met stukjes zure haring uit een pot.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 350 kcal
vet 17 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 33 gram
eiwit 12 gram