4 personen
gemiddeld
30 min.
bijgerecht
home recepten Lauwwarme salade van sperziebonen, tuinbonen en notendressing

Lauwwarme salade van sperziebonen, tuinbonen en notendressing

ingrediënten


30 min
4 personen
4 eetlepels walnootolie

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel honing

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel mosterd

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels citroensap

dit product is niet beschikbaar

30 gram pecannoten
2 eetlepels verse peterselie

dit product is niet beschikbaar

200 gram tuinbonen

dit product is niet beschikbaar

200 gram diepvriestuinbonen

dit product is niet beschikbaar

400 gram sperziebonen

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Roer de gestampte noten met het citroensap, de mosterd en honing met een garde in een ruime kom en giet de notenolie er in een straal bij. Breng op smaak met zout en peper.
  • 2 Breng ruim water met zout aan de kook en kook de groenten in circa 5 minuten beetgaar. Spoel ze even onder de koude kraan, laat ze uitlekken en doe ze in een schaal.
  • 3 Schep de notendressing en peterselie door de nog warme bonen.
  • 4 Deze salade kan zowel warm als koud worden geserveerd bij vlees- of kaasgerechten.

wijnadvies

De mooiste keuze is Sauvignon Blanc.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 230 kcal
vet 16 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 11 gram
eiwit 7 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté