4 personen
gemiddeld
35 min.
hoofdgerecht
home recepten Lichte minestrone met tuinbonen, courgette en pancetta

Lichte minestrone met tuinbonen, courgette en pancetta

ingrediënten


35 min
4 personen
50 gram Parmezaanse kaas

dit product is niet beschikbaar

1 handje basilicumblaadje

dit product is niet beschikbaar

200 gram diepvriestuinbonen

dit product is niet beschikbaar

100 gram vermicelli

dit product is niet beschikbaar

100 gram pasta

dit product is niet beschikbaar

1 liter groentebouillon

dit product is niet beschikbaar

2 stengels bleekselderij

dit product is niet beschikbaar

1 courgette

dit product is niet beschikbaar

2 bospenen

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 ui

dit product is niet beschikbaar

100 gram ontbijtspek

dit product is niet beschikbaar

100 gram pancetta

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Verhit de olijfolie in een soeppan en bak hierin de pancetta knapperig. Voeg de ui en knoflook toe en fruit circa 2 minuten. Voeg vervolgens de bospeen, courgette en bleekselderij toe.
  • 2 Voeg de bouillon toe en breng aan de kook. Kook circa 15 minuten. Voeg na 5 minuten van de kooktijd de pasta toe. Voeg tegen het einde van de kooktijd de tuinbonen toe.
  • 3 Breng de soep op smaak met zout en peper. Garneer met de basilicum en Parmezaanse kaas.

bereidingstip

Dit recept liever zonder vlees? Laat de pancetta dan gewoon weg.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 370 kcal
vet 16 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 31 gram
eiwit 22 gram