4 personen
eenvoudig
20 min.
lunch, voorgerecht
home recepten Mango-avocadosalade met mangodressing

Mango-avocadosalade met mangodressing

ingrediënten


20 min
4 personen
bosje koriander

dit product is niet beschikbaar

2 rode paprika's

dit product is niet beschikbaar

1 kropsla

dit product is niet beschikbaar

2 avocado's

dit product is niet beschikbaar

1 komkommer

dit product is niet beschikbaar

1 rode ui

dit product is niet beschikbaar

7 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

1 limoen

dit product is niet beschikbaar

1 rode peper

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels appelazijn
1 mango's

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Pureer ½ mango met de azijn, rode peper, limoenrasp, -sap en olie.
  • 2 Meng de ui met de komkommer, avocado, sla, paprika en rest van de mango.
  • 3 Giet de dressing over de salade en bestrooi met de koriander.

bereidingstip

Serveer deze mango-avodacosalade als lunch met een stuk knapperig stokbrood.

wijnadvies

Yellow Riesling geeft de mango en avocado extra tropische tonen. Bovendien is deze wijn heerlijk verfrissend.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 455 kcal
vet 36 gram
verzadigd vet 5 gram
koolhydraten 23 gram
eiwit 5 gram