4 personen
gemiddeld
25 min.
hoofdgerecht
home recepten Marokkaanse stoofschotel met kip, ras el hanout en olijven

Marokkaanse stoofschotel met kip, ras el hanout en olijven

ingrediënten


25 min
4 personen
1 handje verse munt
1 eetlepel olijfolie

dit product is niet beschikbaar

100 milliliter yoghurt

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel paprikapoeder

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel kaneelpoeder

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel kurkuma

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel gemberpoeder (djahé)

dit product is niet beschikbaar

2 theelepels komijnpoeder (djinten)

dit product is niet beschikbaar

2 theelepels korianderpoeder (ketoembar)

dit product is niet beschikbaar

1 kruidnagel

dit product is niet beschikbaar

1 kardemompeul
75 gram groene olijven

dit product is niet beschikbaar

limoen

dit product is niet beschikbaar

500 gram aardappels

dit product is niet beschikbaar

200 gram wortels

dit product is niet beschikbaar

1 kleine courgette

dit product is niet beschikbaar

400 gram gepelde tomaten

dit product is niet beschikbaar

4 kippenbouten

dit product is niet beschikbaar

1 teentje knoflook

dit product is niet beschikbaar

2 uien

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

vijzel

tajine

stoofpan met deksel

  • 1 Maal de kardemom en kruidnagel in een vijzel en meng met de overige ingrediënten voor de ras el hanout.
  • 2 Verhit de zonnebloemolie in een tajine en bak de uien, knoflook en kip circa 5 minuten. Voeg 2 eetlepels ras el hanout toe en schep om.
  • 3 Voeg de gepelde tomaten, courgette, wortel, aardappel, limoen en een flinke snuf zout toe en laat alles minimaal 1 uur stoven.
  • 4 Voeg de olijven toe en laat nog circa 10 minuten pruttelen zonder deksel op de pan.
  • 5 Meng de yoghurt met de olijfolie en munt en breng op smaak met zout en peper. Serveer de stoofschotel met de yoghurtsaus.

bereidingstip

Laat de limoen niet meestoven, maar bestrooi het gerecht met wat limoenrasp.

wijnadvies

Zonnig, zacht en mild kruidig rood: Poeme Grenache Syrah, Portugese S de Sol Finca of Labarca Rioja Crianza.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 620 kcal
vet 35 gram
verzadigd vet 9 gram
koolhydraten 38 gram
eiwit 34 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté