recepten Ontbijtbowl met meloen, kwark en passievrucht

Ontbijtbowl met meloen, kwark en passievrucht

Name: Ontbijtbowl met meloen, kwark en passievrucht
Total time: 10 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 4 passievruchten; 4 eetlepels limoensap; 2 eetlepels honing; kleine watermeloen; galiameloen; honingmeloen; cantaloupemeloen; 4 eetlepels kokosschaafsel; 750 gram kwark

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Meng het vruchtvlees van de passievrucht met het limoensap en de honing. Roer tot de honing is opgelost. Giet over de meloenblokjes.
2 Rooster het kokosschaafsel in een droge, hete koekenpan. Schep de kwark in 4 kommen. Verdeel de meloenblokjes met passievruchtdressing erover. Bestrooi met de kokos en serveer direct.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	320 kcal
vet	12 gram
verzadigd vet	9 gram
koolhydraten	27 gram
eiwit	23 gram

boodschappen

boodschappen

Ontbijtbowl met meloen, kwark en passievrucht