1 personen
eenvoudig
10 min.
lunch, klein gerecht
recepten Oosterse pompoenomelet

Oosterse pompoenomelet

ingrediënten


10 min
1 personen
platte peterselie

dit product is niet beschikbaar

bieslook

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

2 eieren

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel Thaise vissaus

dit product is niet beschikbaar

knoflook

dit product is niet beschikbaar

verse gember

dit product is niet beschikbaar

prei

dit product is niet beschikbaar

pompoen

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Meng kleine stukjes gare pompoen met preiringen, taugé, geraspte gember, fijngehakte knoflook, vissaus en een paar geklutste eieren.
  • 2 Verhit de zonnebloemolie en bak hierin een omelet. Bestrooi met gehakte bieslook en peterselie. Lekker als lunch of lichte maaltijd.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram
nieuwe terugroepacties | SPAR palingworst
Terugroepactie | SPAR sandwich pittige kip