4 personen
gemiddeld
20 min.
lunch
recepten Pita met gemarineerde kip en ingemaakte ui

Pita met gemarineerde kip en ingemaakte ui

ingrediënten


20 min
4 personen
bosje munt

dit product is niet beschikbaar

4 pitabroodjes

dit product is niet beschikbaar

300 gram kipfilets

dit product is niet beschikbaar

300 gram kipdijfilets

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel ras el hanout

dit product is niet beschikbaar

50 gram Griekse yoghurt

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel honing

dit product is niet beschikbaar

1 teentje knoflook

dit product is niet beschikbaar

6 eetlepels wittewijnazijn

dit product is niet beschikbaar

komkommer

dit product is niet beschikbaar

1 rode ui

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

grillpan

  • 1 Verwarm de oven voor op 200ºC. Meng de ui en komkommer in een kommetje en giet de azijn erover. Besprenkel met zout en laat staan. Schep regelmatig om.
  • 2 Meng intussen in een kom de knoflook, honing, yoghurt, ras el hanout, zout en peper. Roer de kip erdoor en laat marineren.
  • 3 Verhit de grillpan en gril de kip op een hoge stand gaar. Verwarm de pitabroodjes in de oven en snijd ze open. Serveer met de kip en de ingemaakte ui. Bestrooi met de munt.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 260 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 26 gram
eiwit 19 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté