6 personen
uitdagend
35 min.
hoofdgerecht
home recepten Spaghetti met gehakt-groentesaus

Spaghetti met gehakt-groentesaus

ingrediënten


35 min
6 personen
2 eetlepels verse peterselie

dit product is niet beschikbaar

400 gram spaghetti

dit product is niet beschikbaar

250 gram half-om-half gehakt

dit product is niet beschikbaar

400 milliliter vleesbouillon van tablet

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel gedroogde oregano

dit product is niet beschikbaar

2 theelepels verse oregano

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels rozijnen

dit product is niet beschikbaar

4 stengels bleekselderij

dit product is niet beschikbaar

500 milliliter tomatenblokjes

dit product is niet beschikbaar

1 courgette

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 ui

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

20 gram boter

dit product is niet beschikbaar

1 aubergine

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Bestrooi de aubergineblokjes met zout en laat ze een half uur in een vergiet staan. Dep ze droog met keukenpapier.
  • 2 Verhit in een braadpan de boter en de olie en bak de aubergineblokjes en uisnippers snel aan alle kanten aan.
  • 3 Voeg de knoflook, courgetteblokjes, stukjes tomaat, reepjes bleekselderij, rozijnen, oregano en bouillon toe. Breng aan de kook. Temper de hittebron en stoof alles ca. 15 minuten in een gesloten pan.
  • 4 Roer bij kleine beetjes tegelijk het gehakt door de groentes en stoof het vlees korrelig en gaar. Breng de saus op smaak met zout en peper.
  • 5 Kook de spaghetti beetgaar en giet af. Verdeel de spaghetti en de saus over de borden. Bestrooi met peterselie.

bereidingstip

<h4>Welke groenten passen in de saus?</h4>Paprika, wortel en courgette zijn populaire groenten voor saus. Ze geven extra smaak, kleur en voedingswaarde en combineren goed met zowel tomaten- als roomsausen.<br><br><h4>Kan ik deze saus invriezen?</h4>Ja, deze saus is goed in te vriezen. Laat hem eerst afkoelen en bewaar hem in porties.

wijnadvies

Een licht gerijpte Côtes du Rhône of een zachte Rioja (16°C) is hierbij aan te bevelen.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 495 kcal
vet 18 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 62 gram
eiwit 19 gram