online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
lunch
Recepten Speltbrood met pindakaas en sambal

Speltbrood met pindakaas en sambal

ingrediënten

4 sneeën speltbrood

4 eetlepels pindakaas met stukjes noot

komkommer

alfalfa

sambal

1 eetlepel sesamzaad


  • 1 Besmeer de speltboterhammen met een royale laag pindakaas met stukjes noot.
  • 2 Leg hierop de dungesneden plakjes komkommer en wat alfalfa.
  • 3 Bestrijk met een laagje sambal en bestrooi met sesamzaad.


voedingswaarde

energie 210 kcal
vet 11 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 20 gram
eiwit 7 gram