4 personen
gemiddeld
20 min.
hoofdgerecht
home recepten Spicy tomatensoep

Spicy tomatensoep

ingrediënten


20 min
4 personen
bosje koriander

dit product is niet beschikbaar

1 blik kidneybonen

dit product is niet beschikbaar

10 tomaten

dit product is niet beschikbaar

1 zakje tacokruiden

dit product is niet beschikbaar

1 rode paprika

dit product is niet beschikbaar

rode peper

dit product is niet beschikbaar

3 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 ui

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

staafmixer

blender

  • 1 Verhit de olie en bak hierin de ui glazig. Voeg de knoflook, rode peper en paprika toe en roerbak 2 minuten. Voeg de tacokruiden en tomaten toe en kook afgedekt circa 10 minuten op een lage tot middelhoge stand.
  • 2 Pureer de soep. Giet de soep terug in de pan, voeg de kidneybonen toe en breng aan de kook. Schep in kommen en garneer met de koriander. Lekker met Turks brood.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 290 kcal
vet 12 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 30 gram
eiwit 11 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté