4 personen
gemiddeld
20 min.
hoofdgerecht
home recepten Taco’s met gegrilde filetlapjes en ananas

Taco’s met gegrilde filetlapjes en ananas

ingrediënten

20 min
4 personen
bekijk recept
125 gram zure room

dit product is niet beschikbaar

200 gram verse ananas

dit product is niet beschikbaar

4 filetlapjes à la minute
1 eetlepel Mexicaanse kruidenmix
2 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

1 bosje koriander

dit product is niet beschikbaar

1 blik zwarte bonen

dit product is niet beschikbaar

400 gram spitskolen

dit product is niet beschikbaar

12 tacoschelpen
toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

grillpan

bereiden

  • 1 Verwarm de taco’s volgens de aanwijzingen op de verpakking. Meng de spitskool met de bonen en de helft van de koriander.
  • 2 Meng de olie met de kruidenmix en bestrijk het vlees ermee. Verhit de grillpan en gril de filetlapjes in ca. 2 min. per kant gaar. Snijd in reepjes en schep om met de ananas.
  • 3 Vul de taco’s met de kool, het vlees, wat zure room en bestrooi met de rest van de koriander.

bereidingstip

Lekker met limoen.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 499 kcal
vet 21 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 43 gram
eiwit 30 gram