eenvoudig
10 min.
bijgerecht
recepten Tomaten met kruidenkwark uit de oven

Tomaten met kruidenkwark uit de oven

ingrediënten


10 min
250 gram kwark

dit product is niet beschikbaar

100 gram oude kaas

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel oregano

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels platte peterselie
2 eetlepels dille
8 tomaten

  • 1 Verwarm de oven voor op 200ºC.
  • 2 Snijd de kapjes van de tomaten en snijd deze kapjes fijn. Hol de tomaten uit. Bestrooi de binnenkant van de tomaten met zout en peper.
  • 3 Meng de gehakte tomaat met de dille, peterselie, oregano, de helft van de kaas en de kwark. Vul de tomaten met het kwarkmengsel en bestrooi met de rest van de kaas.
  • 4 Bak de tomaten in een ovenschaal 15-17 minuten in het midden van de oven. Bestrooi met nog wat peterselie en peper.

bereidingstip

Vervang de oregano door basilicum of 1 eetlepel pesto.. Ook lekker: met kruidenkwark gevulde halve paprika’s. Blancheer de paprika’s 2-3 minuten en laat ze voor het vullen goed uitlekken.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 105 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 4 gram
eiwit 7 gram
recalls Bio pasta tomaat mozzarella 200 g, Heineken 0.0 fl 6x250 ml, 0.0 fl 12x250 ml, pils mono fl 12x250 ml en pils mono fl 6x250 ml, Schoof duo baguette wit 300g, Baguettes wit duo / Pistolet meergranen / Pistolets wit, Texels Skuumkoppe 75cl, Vismarine roze garnalen, kinder surprise chocolade ei, Verstegen Citroengras, SPAR maaltijdsalade gegrilde kip, Verstegen, Davitamon, M&M, bekijk hier