recepten Tropical overnight oats

Tropical overnight oats

Name: Tropical overnight oats
Total time: 15 min
Yield: 2 personen
Ingredients: 100 gram havermout; 2 eetlepels kokos; 1 eetlepel kokos; 300 milliliter melk; 300 milliliter kokoswater; honing; 100 gram verse ananas; 1 banaan; 2 eetlepels amandelen

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Schep de gewelde havermout door en verdeel over 2 kommen. Breng de havermout eventueel op smaak met honing.
2 Verdeel het fruit, de amandelen en extra geraspte kokos erover.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	510 kcal
vet	20 gram
verzadigd vet	7 gram
koolhydraten	63 gram
eiwit	16 gram

boodschappen

boodschappen

Tropical overnight oats