4 personen
gemiddeld
30 min.
lunch, tussendoortje
home recepten Vietnamese koolrolletjes met kipsalade

Vietnamese koolrolletjes met kipsalade

ingrediënten


30 min
4 personen
25 gram kroepoek

dit product is niet beschikbaar

75 gram gebakken uitjes

dit product is niet beschikbaar

1 bosje koriander

dit product is niet beschikbaar

1 bosje munt

dit product is niet beschikbaar

rodekool

dit product is niet beschikbaar

Chinese kool

dit product is niet beschikbaar

1 rode peper

dit product is niet beschikbaar

1 stengel citroengras
2 kipfilets

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels suiker

dit product is niet beschikbaar

200 milliliter azijn

dit product is niet beschikbaar

150 gram wortels

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Kook de wortel met de azijn, suiker en zout tot de suiker is opgelost. Laat afkoelen en houd apart.
  • 2 Kook intussen de kipfilets in kokend water met het citroengras en de helft van de rode peper in circa 10 minuten gaar. Laat iets afkoelen en scheur de kip vervolgens in dunne stukjes.
  • 3 Snijd de dikke witte nerven uit 16 blaadjes Chinese kool. Schaaf of snijd de rodekool heel fijn. Blancheer de blaadjes Chinese kool 2 minuten in kokend water. Leg steeds 2 blaadjes geblancheerde kool iets overlappend op elkaar en beleg met ingelegde wortel, kip, rodekool, munt, koriander, uitjes en kroepoek.
  • 4 Vouw de buitenste kanten van de koolbladeren iets over de vulling heen en rol vervolgens in de lengte op tot een rolletje. Herhaal met de rest van de ingrediënten.
  • 5 Leg de rolletjes met de naad naar beneden, zodat ze niet weer uit elkaar rollen. Serveer met de nuoc mam (zie tip) om te dippen.

bereidingstip

Serveer met nuoc mam: kook 1 eetlepel vissaus met 1 eetlepel azijn, 4 eetlepels water en 1 eetlepel suiker tot de suiker is opgelost. Neem de pan van de warmtebron en voeg 1 fijngehakte rode peper en 1 teentje fijngehakte knoflook toe. Laat afkoelen.. Vervang het citroengras eventueel door een stuk citroenschil.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 280 kcal
vet 11 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 23 gram
eiwit 17 gram