4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
home recepten Volkorenpasta kip bolognese

Volkorenpasta kip bolognese

ingrediënten


20 min
4 personen
400 gram tomatenblokjes

dit product is niet beschikbaar

70 gram tomatenpuree

dit product is niet beschikbaar

300 gram kipgehakt
2 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

200 gram pastinaken

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 ui

dit product is niet beschikbaar

300 gram volkoren penne

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Snipper intussen de ui en snijd de knofl ook fi jn. Schil de pastinaak en snijd in kleine blokjes.
  • 2 Verhit in een koekenpan de olie. Bak de ui, knofl ook en pastinaak 3 min. Voeg het kipgehakt toe en bak in 5 min. rul.
  • 3 Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 min. mee. Voeg de tomatenblokjes toe en verwarm 5 min. op een lage stand. Giet de pasta af. Schep de pasta door de saus. Breng op smaak met zout en peper, en schep op 4 borden.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 509 kcal
vet 13 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 64 gram
eiwit 28 gram