home recepten Witte bonensalade met dille, tonijn & krokante kappertjes

Witte bonensalade met dille, tonijn & krokante kappertjes

Name: Witte bonensalade met dille, tonijn & krokante kappertjes
Total time: 10 min
Yield: 6 personen
Ingredients: 4 eetlepels zonnebloemolie; 2 eetlepels kappertjes; 1 blik tonijn in olie; 2 eetlepels wittewijnazijn; 1 blik witte bonen; 6 zongedroogde tomaatjes; 2 eetlepels dille; 2 kropjes little gem

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Verhit de olie in een kleine koekenpan en bak de kappertjes krokant. Laat uitlekken op keukenpapier.
2 Meng de tonijn met de olie uit het blikje met de wittewijnazijn, witte bonen, zongedroogde tomaatjes en dille. Breng op smaak met peper.
3 Bestrooi de salade met de kappertjes en serveer in de blaadjes little gem.

bereidingstip

Ook lekker in witlofschuitjes, of op stokbrood of melbatoast.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	134 kcal
vet	6 gram
verzadigd vet	1 gram
koolhydraten	8 gram
eiwit	10 gram

boodschappen

boodschappen

Witte bonensalade met dille, tonijn & krokante kappertjes