4 personen
eenvoudig
15 min.
lunch, hoofdgerecht
recepten Wrap met hummus, bietjes en feta

Wrap met hummus, bietjes en feta

ingrediënten


15 min
4 personen
3 lente-/bosuitjes
1 bosjes munt
200 gram feta
500 gram gekookte bieten
75 gram rucola
200 gram hummus
8 tortillawraps

benodigdheden

bakpapier

aluminiumfolie

  • 1 Leg elke (meergranen) tortillawrap op een vel bakpapier. Bestrijk de wraps met de hummus. Beleg met de rucola, biet, feta, munt en bosui.
  • 2 Rol de wraps strak op en wikkel het bakpapier eromheen. Snijd de pakketjes met papier en al vlak voor het serveren door.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 580 kcal
vet 28 gram
verzadigd vet 10 gram
koolhydraten 56 gram
eiwit 21 gram
recalls Maaltijdsalade pulled chicken, Spareribs BBQ 200 gram, Mini pistolets, Schoof duo baguette wit 300g, Baguettes wit duo / Pistolet meergranen / Pistolets wit, Texels Skuumkoppe 75cl, Vismarine roze garnalen, kinder surprise chocolade ei, Verstegen Citroengras, Mix voor Nasi & Bami Goreng en Mix voor Saté, SPAR maaltijdsalade gegrilde kip, Verstegen, Davitamon, M&M, Chio Mix bekijk hier